１日、３年生は体育科保健領域の授業で、健康な生活について学習しました。健康でいるためには、生活リズムに合わせて、運動、食事、休養及び睡眠をとることが大切だと気付き、生活を見直し、自分の課題に取り組むことをねらいとしています。
最初に、健康のためにしていることを振り返ります。次に、教科書の例から、運動や食事、睡眠について気付いたことを表に整理しました。さらに、保健の先生から、それら３つの大切さについて話を聞きました。そして、最後に、自分が取り組むことを決めました。
子供たちは、自分の生活経験を基に話し合い、それらのバランスがくずれると健康を損ねることに気付きました。特に、自分の睡眠に課題があると感じている子供が多く、今後取り組んでいこうという意識を高めたようです。