今日は、養護教諭と一緒に睡眠についての学習をしました。
　自分たちの普段の生活を振り返りながら、睡眠の効果を学びました。その後、グループ活動で、早寝をするために自分たちができる生活習慣の改善方法を考えました。
　子供たちからは、「テレビやゲームの時間を決める」「無駄な時間を減らす」「運動する」などのアイディアが出てきました。
　子供たちは、今日から３日間、自分の決めた作戦を使って早寝に挑戦します。ご家庭でも、あたたかい励ましの言葉をよろしくお願いします。