養護教諭が全学年で授業を行いました。
　蟹中生の実態として、メディアを長時間利用しており、そのせいで睡眠時間が短くなっている生徒が多いことが挙げられます。
　今回は、適切な睡眠をとることが記憶力アップにつながること、睡眠時間を確保するためにはメディアとの付き合い方を考えなければいけないことを学びました。
　授業の最後には「生活リズム改善プラン」として、自分の理想の生活を考えました。将来なりたい自分になるために、よい生活習慣につなげていきましょう。