休校中にゲームやＳＮＳ、動画などでスマホやタブレットなどを見る時間が増えた人が多いと思います。役立つし学んだこともたくさんありますね。一方、長時間になると健康上の影響があるのを知っていますか？□の中にあてはまる言葉や数字を入れて、クイズに答えてみてください。

Ｑ１　睡眠
・睡眠は、□や体の疲れをとり、□□ホルモンが分泌される。中学生に必要な睡眠時間は□時間です。　
・ネット依存患者で最も多いのは１４、１５才。その中で一番多い症状はネットに夢中になり寝不足で「□、起きられない」「学校にち□□する」です。

Ｑ２　視力
・１日２〜３時間以上、近くを見ると□□がすすむと言われます。そこで、蟹中生で視力１．０未満の生徒は、全校の何％いるでしょうか？正しい答はア、イ、ウのどれ？
　　ア　６０％
　　イ　５６％
　　ウ　４０％

Ｑ３　ゲーム依存
・ゲームをクリアすると、脳の中にドーパミンという物質が出て達成感を感じます。さらに難しいステージをクリアすると、よりたくさんのドーパミンが出て、「うれしい！」と感じ、ゲームが□□□□□くなります。
　
　答はＱ１心、成長、朝、ちこく　Ｑ２近視、イ　Ｑ３「やめられな」です。あなたは何問分かりましたか？