本日、5限、3年生の総合的な学習の時間では、小矢部市給食センターから2名の栄養教諭の方に来ていただき、A組、B組それぞれで食事に関する指導を行っていただきました。

受験を控えている3年生に、受験期の食事の取り方についてアドバイスをしてくださいました。

脳のエネルギー源はブドウ糖であること。そのブドウ糖は食事後2〜3時間後に、ようやく脳に届けられること。それを踏まえて試験開始時間から逆算し、何時に朝食を取るようにすれば良いかなど、これからの受験に役立つ食事の知識をたくさん教えていただきました。

ありがとうございました。